Grâce à cette combineert vous pouvez éviter vos problèmes de pieds gonflés

Saviez-vous que la majeure Partie de la population souffre gravement de problèmes de membres gonflés? Cela se manifesto lorsque nous stockons trop d’eau dans notre corps. Les femmes sont particulièrement touchées et ce, pas uniquement lors de la grossesse. Soyez donc rassurés, vous n’êtes pas les seuls à souffrir de ce problème. Surtout en ce moment où il fait plus chaud, l’humidité est bien plus difficile à évacuer. Heureusement, nous avons rassemblé 4 astuces faciles qui FERONT en sorte que votre problème de retentie d’eau apparitienne au passé!

Astuce n ° 1: Boire beaucoup d’eau. Cela peut paraître un peu contradictoire: combattre l’humidité tout en s’hydratant. Corn c’est justement en buvant de l’eau que vous allez faire évacuer le liquid de votre corps. En hydratant suffisamment votre corps, celui-ci sera d’avantage en mesure de redistribuer l’humidité à travers la peau et ainsi, de lutter contre l’accumulation d’eau.

Vous pouvez tester les 3 etude décrites dans cet article ainsi que les combiner. Bepaalde corps réagiront mieux à telle où telle combine que d’autres. Essayez donc de découvrir par vous-même quelles astuces vous conviennent le mieux.

Astuce n ° 2: Etalez-vous du vinaigre de cidre sur votre peau. Achetez une bouteille de vinaigre de cidre au supermarché et répartisser le sur votre corps avant de vous doucher. Laissez-le faire son effet pendant un moment puis rincez-vous sous la douche. Le vinaigre de cidre absorbbe l’humidité et serait très efficace contre la rétention d’eau (pas encore testé par moi même).

Astuce n ° 3: Surélevez vos pieds. Lorsque vous avez les pieds ou les lichtnet GONFLES, vous pouvez les placer de manière à ce que l’eau dans vos stockée membres redescende. Vous pouvez par exemple le faire en allongeant vos pieds sur un oreiller ou sur une table et lorsque vous dormez, Soulevez le bas de votre matelas.

Astuce n ° 4: Prendre of compléments de magnésium. Le magnésium a des propriétés diurétiques en est efficace contre les membres gonflés. Vous pouvez acheter van comprimés de magnésium de Pharmacie et de prendre 1 à 2 fois par jour. Op trouve également du magnésium dans les céréales, les haricots, les noix, les oeufs, le yaourt, le lait écrémé, les légumes verts, le poisson, les viandes maigres et la volaille.